Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. C’est le travail de l’énrgie via le corps.
Cette pratique est composée d’exercices pratiqués régulièrement et quotidiennement et permettrait de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.
Le Qi Gong fait appel à une diversité de mouvements s’enchaînant très lentement, de postures, d’étirements et d’exercices respiratoires, de visualisation et de méditation.
Afin que les séances soient bénéfiques aux adhérents (es) et faciliter le rôle de l’animateur, il est demandé à chacun de respecter les choix d’inscriptions de début de rentrée et de s’inscrire sur la fiche d’inscription sur le site.
Il est demandé également d’être à l’heure pour le début de la séance et de porter une tenue adéquate pour la pratique de l’activité. Ne pas porter ses chaussures de ville !
Gymnase Résal
parking 11 rue Pierre Semard
Horaire : mercredi 10h00-10h45
Animateur Patrick Plésiat 0648375083
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Agrément SPORT n° 25-S-925
Contact : rsbt25@orange.fr
JO n° 53, 31 décembre 2011
Siret : 539 061 044 00019
APE : 9499Z
RSBT - Retraite Sportive de Besançon Tilleroyes
6b Chemin des Tilleroyes
25000 Besançon